拥抱压力，唤起心能量

——记悦心驿站2023-2024学年第二学期第一期一期一会

图1-1绘制“雨中人”

律回春晖渐 万象始更新，2024年3月20日，第一次一期一会如期举行。悦心驿站举办了这个学期第一期主题为“拥抱压力，唤起心能量”的一期一会。活动开始后，通过来访者的描述，了解到大家对压力的理解并展开讨论，之后大家来玩你一言，我一语的游戏，通过小游戏来感受压力的力量。然后在主持人的带领下，来访者画下了“雨中人”，并分析现状的压力，让大家都了解到了自己压力的大小和来源。

  本次的一期一会让来访者对压力有了一个更深的了解，让大家都了解到要如何正视自己的压力并理性的解决问题，缓解压力。

（图/文 陈颖楠/陈颖楠）